سه نقطه

سه نقطه
ورود شما به سه نقطه را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
علی دیگه
صفحات اختصاصی
تبلیغات



گولچ نام پرسپولیس را از صفحه اینستاگرامش حذف کرد - پرسپولیس نیوز


 

  • گولچ نام پرسپولیس را از صفحه اینستاگرامش حذف کرد - پرسپولیس نیوز

    به گزارش “پرسپولیس نیوز” , آنتونی گولچ مدافع کراوت – استرالیایی تیم فوتبال پرسپولیس پس از بازگشت به کشورش در تعطیلات لیگ برتر هنوز به ایران بازنگشته و در تمرینات پرسپولیس غایب است.

    تلاش مسئولان پرسپولیس و مدیربرنامه های این بازیکن برای برقراری تماس با این بازیکن و توضیح دلایل غیبت او بی نتیجه بوده است.

    گولچ حقوق عقب افتاده خود را از باشگاه طلبکار است و به نظر می رسد به همین بهانه قصد دارد قراردادش را با باشگاه فسخ کند و از طریق مراجع قضایی مطالبات خود را وصول کند.

    از طرفی مسئولان باشگاه پرسپولیس نیز پس از خروج او از کشور و برنگشتن او به ایران قصد شکایت از این بازیکن را دارند.

    در تازه ترین تحول گولچ نام پرسپولیس را از صفحه شخصی خود دراینستاگرام حذف کرده و تمام تصاویری که با پیراهن و بازیکنان پرسپولیس داشته به جز یک عکس حذف کرده است.

    او تصویر اصلی پروفایل خود را هم به عکسی با جام قهرمانی تیم سابقش تغییر داده و با این شرایط به نظر می رسد نیامدن او به ایران دائمی بوده و جدایی او از پرسپولیس حتمی باشد.

     


تاريخ : جمعه ٩ مهر ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:۳٤ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی دیگه ا نظرات ()
تگ ها :



عکسهای جدید جنیفر لوپز روی مجله Instyle


 

  • عکسهای جدید جنیفر لوپز روی مجله Instyle

    عکسهای جدید جنیفر لوپز روی مجله Instyle جنیفر لین لوپز Jennifer Lynn Lopez با نام مستعار جِی لو متولد ۲۴ ژوئیه ۱۹۶۹ خواننده، بازیگر، رقصنده، تهیه‌کننده موسیقی، تهیه‌کننده تلویزیونی، نویسنده و طراح مد آمریکایی است. سیمرغ مطالب داغ تصویر جدید جنیفر لوپز و انریکه در یک برنامهجدیدترین عکس جنیفر لوپز و نامزدشعکسهای جدید جنیفر لوپز […]

    مجله اینترنتی ایران استایل

    جنیفر لین لوپز Jennifer Lynn Lopez با نام مستعار جِی لو متولد ۲۴ ژوئیه ۱۹۶۹ خواننده، بازیگر، رقصنده، تهیه‌کننده موسیقی، تهیه‌کننده تلویزیونی، نویسنده و طراح مد آمریکایی است.

     


تاريخ : چهارشنبه ٧ مهر ،۱۳٩٥ ساعت: ۱۱:۱٩ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی دیگه ا نظرات ()
تگ ها :



4 مجروح در تیراندازی در «مالمو» سوئد


 

  • 4 مجروح در تیراندازی در «مالمو» سوئد

    دوشنبه ۵ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۰۹:۳۴

    4 مجروح در تیراندازی در «مالمو» سوئد

    کد مطلب : 116989

    گروه بین الملل: تیراندازی افراد مسلح در سوئد در شهر «مالمو» در جنوب این کشور همزمان با شهرآورد فوتبال این منطقه، چهار مجروح بر جای گذاشت که به تبع آن تدابیر امنیتی در سراسر این منطقه تشدید شد.

    4 مجروح در تیراندازی در «مالمو» سوئد
     سخنگوی پلیس مالمو ضمن تائید وقوع تیراندازی در این منطقه و زخمی شدن تعدادی از شهروندان گفت: نیروهای پلیس در این منطقه حضور فعال دارند و تحقیقات پلیسی در این خصوص ادامه دارد. این مقام پلیس سوئد افزود: این حادثه همزمان با مسابقه شهرآورد فوتبال بین 'مالمو تو-اف' و 'هلسینبورگز آی اف' اتفاق افتاده است که به همین علت، تعداد زیادی از نیروهای پلیس منطقه در حالت آماده باش هستند.بر اساس این گزارش، تاکنون پلیس مظنونی را شناسایی نکرده و از انگیزه تیراندازی اطلاعی ندارد. مالمو سومین شهر بزرگ کشور سوئد است که درجنوبی ترین قسمت استان اسکونه جای گرفته است.پیشتر و در حادثه ای مشابه، مردی در یک مرکز خرید در شهر مالمو هدف تیراندازی قرار گرفت و زخمی شد .این حادثه در حومه عمدتا مهاجرنشین سومین شهر بزرگ سوئد رخ داده بود.

    ۰

    داغ کنید

    مرجع :ایرنا


     


تاريخ : دوشنبه ٥ مهر ،۱۳٩٥ ساعت: ۸:٥٩ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی دیگه ا نظرات ()
تگ ها :



اتفاقات عجیب بعد از دیدار سپاهان و پرسپولیس - پرسپولیس نیوز


 

  • اتفاقات عجیب بعد از دیدار سپاهان و پرسپولیس - پرسپولیس نیوز

    به گزارش ” پرسپولیس نیوز ” تیم فوتبال سپاهان در چارچوب هفته هفتم لیگ برتر در ورزشگاه فولادشهر مقابل پرسپولیس با نتیجه ۳ بر یک شکست خورد.

    هواداران سپاهانی که تعداد آنها حدود ۱۰۰ نفر بود در بیرون از ورزشگاه منتظر اتوبوس سپاهان بودند.

    وقتی که اتوبوس اصفهانی‌ها به بیرون از ورزشگاه آمد هواداران با کنایه برای تیم دست زدند و برخی دیگر هم مشغول فحاشی به کادر فنی و این تیم شدند.

     


تاريخ : جمعه ٢ مهر ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:۳٠ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی دیگه ا نظرات ()
تگ ها :



آموزش سفید کردن دندان با 10 قدم اصلی


 

  • آموزش سفید کردن دندان با 10 قدم اصلی
    آموزش سفید کردن دندان

    آموزش سفید کردن دندان

    زرد شدن دندان به دلایل مختلفی اتفاق می افتد . سعی کنید از دندانهای خود و سلامت ان مطمین شوید . زرد شدن دندان زیبایی شما را میگیرد و لبخندی زشت را برایتان به ارمغان میاورد. سعی کنید از مواد سفید کننده دندان استفاده کید.

    به گزارش مجله پزشکی آسان طب رنگدانه‌ها یکی از اصلی‌ ترین دلایل زرد شدن دندان‌ها هستند. رنگدانه‌های موجود در مواد غذایی، موادرنگی موجود در رژ لب‌ها و حتی ذرات معلق رنگی موجود در هوا یا حتی رنگدانه های موجود در در خوراکی‌هایی مثل چای، قهوه، شکلات، میوه‌های رنگی مثل آلبالو و گیلاس، آب‌میوه‌های رنگی و … همه سبب عوض شدن رنگ دندان می شوند .

    در این بخش از مجله پزشکی آسان طب به بیان آموزش سفید کردن دندان با 10 قدم اصلی می پردازیم .

    1- از سفید کننده‌های قوی استفاده کنید ( آموزش سفید کردن دندان )

    یکی از راههای سفید کردن دندان استفاده از سفید کننده های قوی در دندان پزشکی است . این راه با کمک دندانپزشک انجام می شود و شما را سریع تر به هدف تان می‌رساند . البته  این روش کمی گران است. ولی به سرعت و کیفیت ان می ارزد . دندانپزشک دندان‌ را با این ماده سفید کننده می‌پوشاند و در کمتر از یک ساعت، روشنایی و سفیدی خاصی به دندان‌های شما می بخشد.

    2- بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید( آموزش سفید کردن دندان )

    رعایت بهداشت دندان در سفیدی دندان تاثیر زیادی دارد . حتما سعی کنید دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار نخ دندان بکشید. این دو راه، ساده ترین و مهم ترین راه برای سفید کردن دندان است . مسواک تنها فایده ندارد . چون برخی مواد غذایی فقط با نخ دندان بیرو نمی ایند .

    آموزش سفید کردن دندان با سرکه سیب

    آموزش سفید کردن دندان با سرکه سیب

    3-شستشو با سرکه سیب( آموزش سفید کردن دندان )

    برای سفید شدن دندان از سرکه سیب استفاده کنید . کوراتولا می‌گوید که سرکه سیب رقیق کمک می‌کند تا قدرت لکه بری هر خمیر دندانی بیشتر شود. او توصیه می‌کند که سرکه سیب را رقیق کنید یعنی سه قسمت آب را به یک قسمت سرکه سیب اضافه کنید و سپس آن را با یک خمیر دندان کاملا طبیعی، مخلوط کنید و طبق معمول مسواک بزنید.

    4- هر روز نخ دندان بکشید( آموزش سفید کردن دندان )

    هیچ وقت نخ دندان را فراموش نکنید . پلاک (جرم) بین دندان، ذرات تیره غذا را به خود جذب می‌کند و باعث بوجود آمدن لک روی سطح دندان می شود. استفاده از نخ دندان باعث می‌شود، این پلاک‌ها از بین بروند.

    5- از محلول‌های شست و شوی دهان استفاده کنید( آموزش سفید کردن دندان )

    دهانشویه برای سفید کردن دندان پیشنهاد می شود .استفاده از محلول‌های پاک کننده و شست‌وشوی دهان با این مواد، باعث از بین رفتن ذرات غذا و لکه‌های سطح دندان می‌شود.

    6- رنگ نوشیدنی‌های خود را کمرنگ کنید( آموزش سفید کردن دندان )

    چای و قهوه پر رنگ برای تغییر رنگ دندان سم است . چای و یا قهوه خود را کمرنگ تر بنوشید. چای و قهوه کمرنگ حاوی مواد شیمیایی تیره کننده بسیار کمی هستند. ( علت بدرنگ شدن دندان و درمان )

    7- غذاهای ترد را بجوید( آموزش سفید کردن دندان )

    از مسواک طبیعی استفاده کنید . جویدن سبزیجات و میوه مانند یک مسواک طبیعی عمل می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها از وجود پلاک و ذرات غذا پاک شده  و آنها را تمیز می‌کنند.

    8-سفیدکننده‌هایی مانند “کرست” Creste نامرئی هستند ( آموزش سفید کردن دندان )

    از سفیدکننده هایی مثل کرست استفاده کنید . می‌توانید هنگامی که رانندگی می‌کنید و یا در حال پختن شام هستید آن را به دندان‌هایتان بمالید.

    9- از یک مسواک مناسب استفاده کنید( آموزش سفید کردن دندان )

    مسواک زدن مناسب برای سفید کردن دندان بسیار توصیه شده است . اگر درست مسواک بزنید،  ذرات غذا و پلاک‌ها از بین دندان‌ها پاک شده و سطح دندان روشن تر از همیشه خواهد شد. سفید کردن دندان , آموزش سفید کردن دندان, آموزش سفید شدن دندان, آموزش سفید شدن دندان, سفید کردن دندانها , سفید کردن دندان ها

    10- جرمگیری کنید( آموزش سفید کردن دندان )

    جرمگیری دندان روشی مناسب برای سفید شدن دندان است . می‌توانید دندان‌هایتان را با ژل سفید کننده پوشانده و به مدت نیم ساعت و یا در تمام شب آن را روی دندان ها نگه دارید. بستگی به ماندگاری ژل سفید کننده دارد. از این راه تنها زمانی می‌توانید استفاده کنید که هدف تان براق کردن و سفید کردن دندان‌ها باشد و بعد می‌توانید برای چند ماه، دندان‌های سفید و زیبا داشته باشید. دندان سفید در زیبایی شما تاثیر بسزایی دارد . پس این مساله را جدی بگیرید .

     


تاريخ : یکشنبه ٢۸ شهریور ،۱۳٩٥ ساعت: ٩:٥۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی دیگه ا نظرات ()
تگ ها :



بیماران قلبی روزانه بیش از یک لیتر مایعات مصرف نکنند


 

  • بیماران قلبی روزانه بیش از یک لیتر مایعات مصرف نکنند
    بیماران قلبی روزانه بیش از یک لیتر مایعات مصرف نکنند

    به گزارش مهر، دکتر مسعود اسلامی در هجدهمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب و عروق ایران با بیان اینکه نارسایی قلب از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی است، گفت: نارسایی قلب به دلیل افزایش فشار قلبی بیمار ایجاد می‌شود و فرد دچار تنگی نفس در حالت استراحت، کاهش انقباض قلب، تورم پاها و... می‌شود.

     

    وی افزود: نارسایی قلبی علاوه بر بروز علامت موجب کاهش طول عمر بیمار می‌شود به گونه‌ای مرگ و میر در این بیمار بیش از مبتلایان به سرطان است.

    اسلامی با بیان اینکه علاوه بر مصرف دارو بیماران مبتلا به نارسایی قلبی باید اقداماتی را برای بهبود انجام دهند، گفت: برای مثال به این دسته از بیماران توصیه می‌شود از مصرف نمک و مایعات فراوان به شدت خودداری کنند، ورزش‌های منظم هوازی را انجام دهند، در معرض گرد و غبار قرار نگیرند و اگر دچار اضافه وزن و یا چاقی هستند نسبت به کاهش وزن اقدام کنند تا انقباضات قلب افزایش پیدا کند.

    وی افزود: به این دسته از بیماران توصیه می‌شود در ۲۴ ساعت شبانه روز تنها یک لیتر مایعات مصرف کنند زیرا در غیر این صورت قلب نمی تواند به خوبی پمپاژ کند و آب به درون ریه وارد و موجب تنگی نفس در بیماران می‌شود.

    اسلامی یادآور شد: اگر اقدامات فردی و درمان‌های دارویی برای بیمار پاسخگو نبود بیمار کاندیدای پیوند قلب می‌شود و چون یافتن قلب مناسب ۶ ماه تا یک سال به طول می‌انجامد بیماران می‌توانند به مدت ۲ سال از قلب مصنوعی استفاده کنند.

    دبیر علمی هجدهمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب و عروق ایران خاطرنشان کرد: نارسایی قلبی علل مختلفی دارد به گونه‌ای که گاه به دلیل یک عفونت برزو پیدا می کند بنابراین اگر بیمار به موقع مراجعه کند با تشخیص علت و رفع به موقع آن می‌توان اقدامات درمان قطعی را انجام داد.

    وی افزود: از عوامل خطر بروز نارسایی قلبی می توان به تنگی عروق کرونر، نارسایی دریچه‌ای، نارسایی قلب، عفونت و دیابت اشاره کرد.

    هجدهمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب و عروق ایران از ۲۳ تا ۲۶ شهریور ۹۵ در سالن همایش‌های بین المللی برج میلاد در حال برگزاری است.

    کلمات کلیدی: کنگره قلب و عروق،دکتر مسعود اسلامی،نارسایی قلب

     


تاريخ : جمعه ٢٦ شهریور ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:۳۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی دیگه ا نظرات ()
تگ ها :



سیروان خسروی برای اولین بار در برنامهٔ «خوشا شیراز» از شبکه فارس حضور یافت و آهنگ های «تو خیال کردی بری» و «من عاشقت شدم» از او پخش شد. در این برنامه، زانیار،برادرش، نیز مدت نسبتا کوتاهی حضور داشت اما آهنگی از وی پخش نشد. در برنامه ویژه تحویل سال ۱۳۹۱ به نام تحویل بهار با اجرای فرزاد حسنی در شبکه سوم سیما برای بار دوم حاضر شد و همچنین آهنگ تیتراژ پایانی سریال ساختمان پزشکان را به صورت زنده اجرا کرد.

سوپرایز بزرگ سیروان خسروی با آهنگ جدید قاب عکس خالی همینک در ادامه مطلب با دو کیفیت و متن آهنگ

موزیک و تنظیم : سیروان خسروی

DL New Song By Sirvan Khosravi Called Ghabe Akse Khali With Text On Saba-Music

 

سیروان خسروی قاب عکس خالی

سیروان خسروی در سال ۱۳۶۱ در تهران به دنیا آمد و از سن ۱۱ سالگی به مدت چهار سال نزد اوی جونیو به آموزش موسیقی و کیبورد پرداخت. او از همان دوران نوجوانی با دیدن کارتون (شیر شاه) به موسیقی التون جان علاقه مند شد.

وی در ۱۶ سالگی زیر نظر کاوه یغمایی با اصول نوازندگی کیبورد و سبک راک آشنا شد. او مدتی بعد به همراه ۴ نفر از دوستان خود یک گروه راک زیر زمینی را تشکیل داد که در آن به اجرای قطعات گروه‌های مطرح راک نظیرBeatles، Pink Floyd، Dire Straits و Policeو… می‌پرداختند. او پس از یک سال همکاری در گروه از آنها جدا شد. سیروان همراه گروه کاوه یغمایی در دو کنسرت سال‌های ۱۳۷۹ و ۱۳۸۰ به عنوان نوازنده کیبورد در آن حضور داشت که این تنها اجراهای سیروان به عنوان نوازنده بر روی صحنه بوده‌است.

مهمترین عامل در وارد شدن سیروان به عرصه موسیقی حضور و آشنا شدن وی با مراحل ضبط آلبوم (مترسک) کاوه یغمایی بوده‌است. آلبوم مترسک محرک اصلی سیروان برای شروع آهنگسازی و بیان ایده‌ها و افکار موسیقی اش بود. سیروان از از سال ۱۳۷۹ در آلبوم‌های بسیاری از خوانندگان به عنوان صدابردار، ناظر ضبط، تنظیم کننده و آهنگساز حضور داشت تا اینکه پس از آشنایی با امید اطهری نژاد در سال ۱۳۸۰، مراحل تهیه اولین آلبوم شخصی خود با نام تو خیال کردی بری را شروع کرد و پس از اخذ مجوز از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در سال ۱۳۸۴ موفق به انتشار آن شد. با اینکه آلبوم تو خیال کردی بری فروش چشمگیری نداشت اما سیروان از اینکه توانسته بود سبک مورد علاقه اش را که تحولی در آهنگسازی، تنظیم، اجرا، میکس و مسترینگ بود به گوش مردم برساند راضی و خوشحال بود. با وجود عقیده اکثریت موزیسینها که در موسیقی ایران برای سبک وی شانسی قائل نبودند، با انگیزه بیشتر توانست به جایگاهی برسد که در حال حاضر اکثریت او را به عنوان تنظیم کننده‌ای می‌شناسند که کارهایش با استقبال عمومی روبرو می‌شود.

سیروان، مراحل ساخت دومین آلبوم خود با نام ساعت ۹ را از سال ۱۳۸۴ آغاز کرد و بعد از چهار سال آن را در اردیبهشت ماه ۱۳۸۸ منتشر کرد. دراین آلبوم سیروان سبک جدیدی از موسیقی به نام هاوس را به موسیقی پاپ ایران معرفی نمود. در اسفند ماه ۱۳۸۸ سیروان خسروی برای اولین بار کنسرت خود را برگزار کرد که با استقبال طرفدارانش مواجه شد.وی با نقش آفرینی در فیلم سوت پایان نیکی کریمی خود را نشان داد و با خواندن و تنظیم تیتراژ ابتدا انتهای سریال ساختمان پزشکان سروش صحت شانسی برای نشان دادن خود پیدا کرد و موفق هم شد.اکنون او درگیر کار های نهایی آلبوم جدیدش با نام جاده رویاها است و هوادارانش بی صبرانه منتظر آلبوم جدیدش هستند.


تاريخ : چهارشنبه ٢٤ شهریور ،۱۳٩٥ ساعت: ٥:٤٢ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی دیگه ا نظرات ()
تگ ها : موزیک ، دانلود ، آهنگ جدید ، سیروان جدید



پنج توصیه برای افزایش رضایت از زندگی


 

  • پنج توصیه برای افزایش رضایت از زندگی

    قبل از مطالعه این مطلب می توانید با این برنامه آنلاین میزان رضایت از زندگی خود را تعیین کنید:

    سنجش راضیت از زندگی

    دنیل کاهنمن برنده جایزه نوبل و نویسنده کتاب تفکر سریع و آهسته اخیرا یک تد تاک (TED Talk) ارائه داد که دو جمله ی زیبا به یادم ماند:

    خوشبختی یعنی شاد بودن در زندگی، ما آن را  فوری و در یک لحظه تجربه می کنیم. رضایت از زندگی احساس خوشبختی نسبت به زندگی است. وقتی ما در مورد گذشته صحبت می کنیم یعنی خوشبختی وجود دارد.

    اما چگونه می توانیم فقط در یک لحظه احساس خوشبختی نکنیم؟ تحقیقات این پنج راه را به اثبات رسانده اند:

    یک- دوستان

    نقش دوستان در افزایش رضایت از زندگی

    داشتن دوستان نزدیک رضایت از زندگی را ۲۰ درصد افزایش می دهد. همچنین داشتن دوستان نزدیک ۲۳ درصد احساس خوشبینی را در افراد تقویت می کند(Richburg 1998). در حقیقت داشتن یک زندگی اجتماعی از نظر رضایت از زندگی  از درامد ۱۳۱۰۰۰ دلار در سال با ارزش تراست.

    دو- پول زیاد برایتان هم نباشد

    کسانی که پول را در رأس فهرست اولویت‌های خود قرار می‌دهند، بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایین هستند. این امر در ملل و فرهنگ‌های گوناگون یکسان است. هر چقدر بیشتر رضایت را در کالاهای مادی بجوییم، کمتر آن را می‌یابیم. رضایت، عمر کوتاهی دارد و گذراست. پول‌دوستان نیز در آزمون پویایی و خودشکوفایی نمره اندکی می‌گیرند.

    سه- از خانه بیرون بروید و ورزش کنید

    ورزش کردن
    ورزش منظم حس تحقق چیزی را به انسان می‌دهد، امکان تعامل با دیگران را فراهم می‌کند، هورمون‌های عامل احساس خوب را در بدن آزاد می‌کند و رضایت از زندگی را افزایش می‌دهد.

    چهار- لبخند بزنید، حتی زمانی که حالش را ندارید.

    لبخند


    به نظر ساده می رسد، اما بسیار مؤثراست. افراد راضی امکانات موجود، فرصت ها و موفقیت را می بینند. وقتی آنان به آینده نگاه می کنند، خوشبین هستند و وقتی گذشته را مرور می کنند، معمولا گزینه های مثبت را می بینند. حتی اگر از بچگی این گونه بزرگ نشده اید که نیمه ی پر لیوان را ببینید، مطمئن باشید با تمرین، نگرش مثبت به عادت تبدیل می شود.

    پنج- طوری تشکر کنید که گویی واقعا قدردان هستید

    تشکر
    کسانی که به سپاسگزاری عادت دارند، معمولا سالم تر و خوشبین تر هستند و بیشتر به سوی تحقق اهداف پیشرفت می کنند، تحقیقات نشان می دهد افرادی که به کسانی که به آنان کمک کرده اند، نامه ی تشکر آمیز می نویسند، از نظر رضایت در سطح بالا و از نظر افسردگی در سطح پایینی قرار دارند. به علاوه اثر یک نامه ی تشکر آمیز تا هفته ها طول می کشد.

     


تاريخ : سه‌شنبه ٢۳ شهریور ،۱۳٩٥ ساعت: ۱٠:٥۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی دیگه ا نظرات ()
تگ ها : چگونه ، زندگی ، سلامت


صفحات سایت


امکانات وب